Wenn es gut läuft, achten unsere Mitmenschen unsere Grenzen. Oft kommt es aber gerade dort zu Grenzüberschreitungen, wo uns Menschen sehr nahestehen, also in Familie, Freundeskreis, Verein und Gemeinde. Gemeint sind sowohl körperliche als auch seelische und emotionale Grenzen. Manchmal werden diese Überschreitungen gar nicht mehr bemerkt, weil sie sich schon als normales Verhalten etabliert haben. Wie setze ich Grenzen? Wie fordere ich Wertschätzung effektiv ein? Wie stelle ich eine Grenze wieder her, deren Verletzung bereits Gewohnheit geworden ist.